Los mejores momentos de tu 2016
Cuando navegando encuentro pozos de sabidur铆a emocional bajo titulares que aluden a tragos dif铆ciles, me atraganto con un amago de risilla nada circunstancial, m谩s bien constante. La misma constancia con la que permanecemos en esos tramos dif铆ciles que no son ni m谩s ni menos que... EL 99% DE TODOS LOS MOMENTOS!!
Sean momentos duros los que nos haya tocado en esta era o fueran siempre as铆 desde que la caliza cueva era de piedra, tal vez las listas de consejos que debemos buscar sea m谩s del tipo: C脫MO APROVECHAR A M脕XIMO RENDIMIENTO EL 1% DE MOMENTOS NO JODIDOS OF THE LIFE.
A lo mejor implant谩bamos la paz espiritual mucho antes. Como el fen贸meno que sugiero a煤n no se ha desarrollado, vamos a por una de esas listas que encontr茅, y de las m谩s convincentes.
Todos los puntos son indiscutibles. El sufrimiento proviene, m谩s que de cualquier otra cosa, de esa man铆a que tenemos de controlar e imponer resistencia a lo inevitable.
Busca cualquier tobog谩n que te quede cerca y que te patine el cuerpo. Fluyamos, co帽o...
Siddhartha Gautama, o Buda, nos dej贸 un legado de gran sabidur铆a. Entre tantas, 13 consejos para aquellos que est谩n experimentando tiempos dif铆ciles. Hay, seg煤n Buda, una manera de vivir estos momentos de una manera m谩s tranquila y el secreto tiene que ver con la actitud:
1) Las cosas son lo que son
Nuestra resistencia a las cosas es la principal causa de nuestro sufrimiento. Esto sucede cuando nos resistimos a las cosas como son. Si no puedes hacer nada, relajarte. No luches contra la corriente, ac茅ptalo o de lo contrario ser谩s consumido en el sufrimiento.
2) Si crees que tienes un problema, tienes un problema
Ten en cuenta que todo lo que se ve a trav茅s de una perspectiva. En un determinado momento las cosas parecen dif铆ciles, en otros no. Sabiendo esto, cuando tengas una dificultad escoge entenderla como un reto, una oportunidad de aprendizaje. Si lo ves como un problema, esta dificultad ser谩 sin duda un problema.
3) El cambio comienza en ti mismo
Su mundo exterior es un reflejo de su mundo interior. Tenemos la costumbre de pensar que todo estar谩 bien cuando las circunstancias cambian. La verdad, sin embargo, es que las circunstancias cambiar谩n s贸lo cuando se produce este cambio dentro de nosotros.
4) No hay mayor aprendizaje que equivocarse
El fracaso no existe!!! Entiende esto de una vez por todas. Todas las personas exitosas han fracasado varias veces. Disfruta de tus fracasos como una gran experiencia de aprendizaje. Si lo haces, la pr贸xima vez estar谩s m谩s cerca del 茅xito. El fracaso es siempre una lecci贸n de aprendizaje.
5) Si algo no sucede como estaba previsto, significa que lo mejor est谩 por llegar
Todo sucede a la perfecci贸n, incluso cuando las cosas van mal. A menudo, cuando miramos hacia atr谩s, nos damos cuenta de que lo que consideramos malo, de hecho, fue lo mejor que pudo haber pasado. Sin embargo, cuando funciona, sin duda estamos alineados con nuestro prop贸sito de vida. El universo siempre trabaja a nuestro favor.
6) Aprecia el presente
S贸lo tenemos el momento presente! As铆 que no lo dejes ir perdiendo el tiempo con el pasado. Apreciar tu momento presente, ya que es lo 煤nico importante. Es a partir de el cuando crea que su vida futura.
7) Deja el deseo de lado
La mayor铆a de la gente vive la vida guiada por los deseos. Esto es extremadamente peligroso, un deseo no satisfecho se convierte en una gran frustraci贸n. La frustraci贸n desencadena una fuerte energ铆a negativa y se retrae su crecimiento. Trata de entender que todo lo que necesita vendr谩 a ti para cultivar su felicidad incondicional.
8) Comprende tus miedos y s茅 agradecido
El miedo es lo contrario del amor y es otra cosa que dificulta tu desarrollo. Sin embargo es importante, ya que proporciona una gran oportunidad para el aprendizaje. Cuando se vence el miedo, se vuelve m谩s fuerte y confiado. Superar sus miedos requiere pr谩ctica, el miedo es s贸lo una ilusi贸n y, sobre todo, es opcional.
9) Experimenta alegr铆a
Hay personas que disfrutan de todo lo que les sucede a ellos. Incluso en la peor situaci贸n, hay que re铆rse de s铆 mismos. Ellos son personas que ven el crecimiento en todo. Estas personas aprendieron que es importante centrarse en la alegr铆a, no en las dificultades. El resultado es que atraen a situaciones mucho m谩s felices que tristes.
10) Nunca te compares con los dem谩s
S贸lo se vino aqu铆 con una misi贸n propia. Y es tan importante como cualquier otra persona. Sin embargo, si no puedes evitar comparaciones, compararte con los que tienen menos que t煤. Esta es una gran estrategia para darse cuenta de que siempre has tenido mucho m谩s de lo que necesitas para ser feliz.
11) No eres una v铆ctima
Siempre eres el creador de tu experiencia. Todo lo que te sucede es atra铆do por ti mismo y extremadamente necesario para tu aprendizaje. Cuando algo desagradable te suceda, da gracias y pregunta: “¿Por qu茅 he atra铆do eso a mi vida?”, “¿Qu茅 necesito para aprender de esta experiencia?”.
12) Todo cambia
Todo en esta vida es din谩mico, todo cambia en un segundo. As铆 que no vivas lament谩ndote. Si no sabes qu茅 hacer, no hagas nada. El universo no para de cambiar, crecer y expandirse, as铆 que espera, porque todo pasar谩.
13) Todo es posible
Los milagros ocurren todos los d铆as, y nosotros somos responsables de los mismos. Conf铆a y cree eso. En la medida en que consiga un cambio de conciencia, encontrar谩s en ti el poder de realizar milagros. Es el momento de cambiar y comprender su importancia, la posibilidad de que tienes que cambiar el mundo. Creer!!!
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